Hammam och spa i Hurghada
Ett turkiskt bad med ånga, skrubbning och massage är en populär utflykt i Hurghada – perfekt en blåsig vinterdag eller under de hetaste sommartimmarna.
Hammam är ett traditionellt ångbad med rötter i romerska och osmanska badhus. I Hurghada erbjuds hammam både på hotellens spa och på fristående spa som hämtar gäster vid hotellen. Paketen kombinerar ofta hammam med bastu, lerinpackning och massage.
Så går ett hammambesök till
- Du byter om och får handduk eller badrock och tofflor.
- Uppvärmning i ångrummet eller bastun.
- Skrubbning med kese-handske och olivoljebaserad svart tvål – döda hudceller lossnar.
- Skumtvätt på en varm marmorbänk.
- Eventuellt ler- eller honungsinpackning.
- Avslappning och massage.
- Te eller juice i vilorummet.
Populära program
| Program | Innehåll | Tid | Pris ca |
|---|---|---|---|
| Klassisk hammam | Ånga, skrubbning, skumtvätt | 1 tim | 15–30 € |
| Kleopatra-program | Hammam, mjölkbad, lera, massage | 2–3 tim | 25–50 € |
| Hammam + massage | Hammam och 50 min massage | 2 tim | 25–45 € |
| Privat hammam för par | Eget rum, ofta med transfer | 2–3 tim | 50–100 € |
| Hotellspa | Varierar, högre standard | 1–2 tim | 40–120 € |
Priserna är ungefärliga per person. Fristående spa med transfer är ofta billigare än hotellens spa, men standarden varierar.
Hammam, skrubbning och massage – med hämtning och lämning på hotellet.
Hotellspa eller fristående?
Hotellspa är bekvämt och ofta av hög standard, särskilt på femstjärniga hotell i Sahl Hasheesh, El Gouna och Soma Bay, men dyrare. Fristående spa i Hurghada erbjuder paket med transfer till lägre pris, men läs omdömen noga – hygien och kvalitet skiljer sig. Kontrollera att massören är utbildad och att du kan välja kvinnlig eller manlig behandlare.
Tips för första besöket
- Ät inte en stor måltid precis innan.
- Drick mycket vatten före och efter.
- Undvik sol direkt efter skrubbningen – huden är känslig.
- Ta inte hammam om du är bränd av solen.
- Säg till om trycket i massagen är för hårt.
- Gravida och personer med hjärtproblem bör rådgöra med läkare.
När passar hammam bäst?
Hammam är perfekt en blåsig dag i januari eller februari, när stranden känns kylig, eller mitt på dagen på sommaren när det är för varmt i solen. Många bokar det också sista dagen innan hemresan – men vänta inte för länge efter solbadandet, eftersom skrubbningen är för hård för solbränd hud. Se Hurghada i januari.
Kultur och klädsel
I traditionella hammam är kvinnor och män ofta separerade. På turistspa finns både separata och gemensamma avdelningar. Man har vanligen badkläder eller engångsunderkläder under behandlingen. Fråga i förväg om du är osäker.
Massagetyper
Utöver hammam erbjuder spa i Hurghada klassisk massage, aromaterapi, thaimassage, hot stone och reflexologi. Massage med olivolja eller arganolja är vanlig i paketen. Be gärna om en kortare provmassage första gången om du är osäker på stället.
Spa på lyxhotellen
De stora spaen i Soma Bay, Sahl Hasheesh och El Gouna har thalassopooler med uppvärmt havsvatten, flera bastur och avancerade behandlingar. Dagspass för icke-gäster finns ibland. Det är dyrare men en lugnare och mer exklusiv upplevelse än de fristående spa som säljer hammam med transfer. Se Soma Bay och Sahl Hasheesh.
Boka rätt
Hammam säljs på hotellen, av gatuförsäljare och online. Läs omdömen om hygien och personal, kontrollera vad som ingår och om transfer är med. Online med fri avbokning gör det lätt att flytta behandlingen om planerna ändras.
Hammam för par
Många spa erbjuder privata hammamrum för par, där ni har ångrummet för er själva och får massage samtidigt. Det är ett populärt sätt att fira en bröllopsdag eller avsluta semestern. Boka i förväg, eftersom de privata rummen är få och ofta fullbokade på kvällarna.
Efter en hammam är huden mjuk och mottaglig – smörj in med en fuktighetskräm och undvik bassängklor resten av dagen om du kan.
Ta med en extra uppsättning underkläder och en hårborste, eftersom du ofta duschar och tvättar håret efteråt.
Kom gärna en kvart före utsatt tid.
Vanliga frågor
Vad kostar hammam i Hurghada?
En klassisk hammam kostar ungefär 15–30 euro; paket med massage och transfer 25–50 euro.
Vad är Kleopatra-programmet?
Ett längre spapaket med hammam, mjölkbad, lerinpackning och massage.
Kan man göra hammam med solbränna?
Nej, skrubbningen är för hård för solbränd hud. Vänta tills huden läkt.
Är hammam för både män och kvinnor?
Ja, ofta i separata avdelningar eller som privat paket för par.